Una disciplina per mantenirnos en forma. Millorant la postura. Musculs mes forts i flexibles donant una mayor estabilitat en torax i pelvis, a mes de millorar el moviment i el control sobre la columna vertebral.
Latest posts by Edith Angélica Berdini (see all)
- Pilates: columna - 31 juliol 2020
- Pilates: glutis, cames, abdominals - 31 juliol 2020
- Pilates: estiraments - 31 juliol 2020